Bio Maca (Lepidium peruvianum)
- 100% reine peruanische gelbe Maca-Wurzel
Was enthält die Macawurzel?
Macawurzelpulver enthält zahlreiche Vitalstoffe, u.a.:
- über 20 Aminosäuren (inklusive 8 essentielle Aminosäuren)
- Vitamin B1, B2, Vitamin C und Vitamin E
- Mineralstoffe und Spurenelemente, z.B.: Calcium, Magnesium, Kalium, Kupfer, Eisen, Zink, Selen, Mangan, Phosphor und Natrium
Wie, wann und in welcher Dosierung werden die Kapseln eingenommen?
Es gibt zu Maca-Wurzel-Extrakten keine offiziellen Dosierungsempfehlungen. In Teilen Südamerikas (z.B.: Peru, Bolivien) werden auch heute noch angeblich bis zu täglich 100 Gramm entsprechend zubereiteter Maca-Wurzelknollen verzehrt. Da es aber praktisch keine Daten zur Unbedenklichkeit größerer Maca-Mengen gibt, werden hierzulande eher 3 bis 5 Gramm auf den Tag verteilt empfohlen.
Wir empfehlen einen Verzehr von bis zu sechs Kapseln täglich, gleichmäßig über den Tag verteilt, im Idealfall eine Stunde vor einer Mahlzeit.
Tipp zur Aufbewahrung
Lagern Sie die Kapseln kühl, trocken und lichtgeschützt und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.
Sonstige Hinweise
Die empfohlene Dosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
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